Teh hijau
Teh hijau juga bermanfaat sebagai cara menebalkan rambut. Salah satu
penyebab rambut rontok dan tipis karena rusaknya folikel rambut. Hal ini
disebabkan karena aktifnya enzim bernama 5-
alpha reductase yang mengakibatkan meningkatnya
hormon dihydrostestosterone
(DHT) yang dapat mempersingkat umur folikel rambut. Dengan senyawa yang
bernama catechins yang terdapat pada teh hijau yang dapat menghambat
peningkatan
hormone
dihydrostestosterone (DHT) sehingga rambut tak lagi mudah rontok dan
tak menjadi tipis. Teh hijau berperan penting dalam menangkal kerusakan
pada rambut dan kulit karena pengaruh serangan radikal bebas setiap
harinya.
Jadi bagi anda yang pecandu berat kopi, dan ingin mencegah kerontokan
rambut anda sebaiknya untuk mengurangi asupan kafein dalam tubuh anda
selama dalam perawatan.
Lidah buaya
Lidah buaya sudah tidak diragukan lagi manfaatnya untuk
kesehatan
rambut dan juga dapat untuk menebalkan rambut. Pertama, belah lidah
buaya dan ambil bagian dalamnya (seperti gel kaku). Gosokkan bagian
dalam lidah buaya ke rambut secara merata dan tunggu hingga sampai
sekitar 1 jam, bilas dengan air bersih.
Mencukupi kebutuhan vitamin A
Sumber
vitamin A
sehat seperti wortel, bayam, susu, telur, dan masih banyak lagi.
Mencukupi kebutuhan vitamin A dapat membuat rambut menjadi tebal.
Penuhi kebutuhan nutrisi rambut
Rambut memerlukan nutrisi yang cukup agar dapat tumbuh sehat. Nutrisi yang penting untuk kesehatan rambut seperti
protein
dan vitamin B kompleks. Sumber nutrisi yang dibutuhkan rambut, seperti :
kuning telur, daging, buah-buahan segar, dan sayuran hijau.
Putih telur
Putih telur dapat menambah volume rambut agar lebih tebal dan
mencegah rambut rontok. Bilas rambut dengan
air
sehingga rambut menjadi lembab. Pisahkan putih telur dengan kuning
telur. Kocok putih telur yang sudah dipisahkan dengan kuning telur
tersebut dan oleskan putih telur pada rambut dan kulit kepala sampai
merata. Diamkan selama 1-2 jam. Anda dapat membersihkan rambut Anda dan
disarnkan untuk membersihkan dengan air dingin. Untuk menghilangkan bau
putih telur, dapat menggunakan shampoo.
Minyak zaitun
Minyak zaitun dapat digunakan untuk menebalkan dan menghitamkan rambut.
Cara menggunakannya, oleskan minyak zaitun ke rambut secara merata dan
lebih baik digunakan sebelum tidur.
Kemiri
Siapkan kemiri dan haluskan terlebih dahulu. Rebus dengan air sampai
kemiri mengeluarkan minyaknya. Minyak kemiri tersebut akan terlihat
mengapung di atas air rebusan. Ambil minyak kemiri tersebut, oleskan ke
kulit kepala secara merata dan lakukan cara menggunakan kemiri ini
secara rutin.
Santan kelapa
Ambil santan kelapa secukupnya. Oleskan pada rambut dari akar sampai
ujung rambut. Diamkan selama 30 menit dan cuci bersih rambut. Santan
kelapa yang digunakan untuk menebalkan rambut sebaiknya adalah santan
kenta. Lakukan cara menggunakan santan kelapa ini secara rutin.
Madu
Madu sudah dipercaya memiliki khasiat untuk menyuburkan rambut. Madu biasanya digunakan sebagai bahan
formula
pada shampoo yang digunakan untuk menebalkan rambut. Oleskan madu ke
rambut secara merata, diamkan 10-15 menit. Cuci bersih rambut dan
lakukan
minimal 1 kali seminggu.
Seledri
Gunakan tangkai daun seledri yang sudah dihaluskan. Cuci rambut terlebih
dahulu dan gosokkan tangkai seledri yang sebelumnya sudah dihaluskan ke
kulit kepala hingga merata. Pijit-pijit kulit kepala dengan lembut.
Diamkan sejenak dan dengan ditutup menggunakan
shower cap selama kurang lebih 1 jam. Bersihkan rambut sampai benar-benar bersih. Lakukan minimal 2 kali seminggu.
Pemijatan kulit kepala
Penyebab menipisnya rambut disebabkan karena kurangnya asupan nutrisi.
Mungkin sudah berusaha mengkonsumsi makanan yang mengandung
protein
dan vitamin yang dibutuhkan oleh rambut. Tetapi hal ini tidak diimbangi
dengan kebutuhan gizi rambut sebagai sarana pembawa nutrisi ini yang
tidak berfungsi dengan baik. Darah yang tidak lancar dapat menyebabkan
kerontokan pada rambut. Pemijatan lembut pada rambut dan dilakukan pada
saat keramas merupakan salah satu cara menebalkan rambut.
Gunakan shampoo yang tepat
Menggunakan shampoo setiap hari dapat merusak kesehatan rambut apalagi
salah dalam memilih shampoo. Beberapa bahan kimia yang biasaya
terkandung dalam shampoo yang dapat merusak kesehatan rambut yang
apabila digunakan setiap hari dapat merusak kesehatan rambut, seperti :
Propylene Glycol, Sodium Lauryl, Laureth Sulfate, Formaldehyde, Momoethanolamine, Isopropyl Alcohol, dan lain sebagainya.
No comments:
Post a Comment